»ó´ë¹æÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ÆäÀ̽º·Î ²ø¾îµéÀÌ´Â ´ëÈÀÇ ±â¼úÀÌ ´ã±ä Ã¥. ´ëÈ´Â °áÄÚ ´ëÈ ±× ÀÚü·Î ³¡³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. »ó´ë¹æÀ» ³» ÆíÀ¸·Î ¸¸µé±âµµ ÇÏ°í, ¹Ý´ë·Î ÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¼°Ô ¸¸µé±âµµ ÇÏ´Â ÈûÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °°Àº ¸»À̶óµµ, ¸»ÇÏ´Â Àå¼Ò¿Í ½Ã°£, ºÐÀ§±â µî¿¡ µû¶ó »ç¶÷ÀÌ ±× ¸»À» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¹æ½ÄÀÌ È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁø´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·± ¸¶¼ú °°Àº È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´Â ¸»ÀÇ ÃÖ¸éÈ¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í, ±× ¹æ¹ýÀ» ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹·Î µé¾î Á¦½ÃÇÑ´Ù.
½ÃÀÛÇϸç
Chapter1 | ¿Ö ±× »ç¶÷ÀǸ¶À½ÀÌ º¯ÇÑ °É±î?
Part1_»ç¶÷ÀÇ ÀλóÀº ¸»ÀÌ Áö¹èÇÑ´Ù
±× »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ÀÇ¡®°Ñ°ú ¼Ó¡¯
¿Ö °©Àڱ⠸¶À½ÀÌ º¯ÇßÀ»±î?
¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê°Ô ¿ÊÀ» ¹þ´Â ÀÌÀ¯
´Ù ¾Æ´Â ÀÚÀÇ °ÇÔÀ̶õ?
»ç¶÷Àº ½Ä»ç ÀÚ¸®¿¡¼ ¼Ó´Â´Ù
ÃÖ¸é È¿°ú¸¦ ³ôÀ̴¡®¼Òµµ±¸¡¯
¡®¸ÂÀ屸¡¯¿Í¡®²ô´öÀÓ¡¯
Part2_»ó´ëÀÇ ¸¶À½À» ¿òÁ÷À̴ ȼú ½É¸®ÀÇ È¿°ú
Áß´ÜµÈ Á¤º¸´Â ±â¾ï¿¡ ³²´Â´Ù : ÀÚÀÌ°¡¸£´ÐZeigarnik È¿°ú
¡®¿¹½º¡¯¶ó°í ´ë´äÇϱ⠽¬¿î Áú¹®À» °ÅµìÇÑ´Ù : Dz ÀÎ ´õ µµ¾îFoot in the door ±â¼ú
¹«¸®ÇÑ ¿ä±¸¿¡¼ ŸÇù¾ÈÀ¸·Î : µµ¾î ÀÎ ´õ ÆäÀ̽ºDoor in the face ±â¼ú
±× ÀÚ¸®ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ ¶ç¿ö ±âºÐÀ» °í¾ç½ÃŲ´Ù : ¹êµå¿þ°ÇBand wagon È¿°ú
»ó´ë°¡ °¡Àå ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â °ÍÀ» Á¦ÀÏ ¸ÕÀú À̾߱âÇÑ´Ù : ÃʵΠȿ°ú
¡®°¡Àå ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»¡¯À» ¸¶Áö¸·¿¡ ÇÑ´Ù : ÃֽŠȿ°ú
±ÇÀ§ÀûÀÎ °ÍÀ» ¹è°æÀ¸·Î ¿µÇâ·ÂÀ» Çà»çÇÑ´Ù : Èı¤ È¿°ú
¾î¶² ÀÇ°ßÀÌ ³ª¿À¸é ±×´ÙÀ½¿¡´Â ¹Ý´ë ÀÇ°ßÀÌ ³ª¿À±â ½±´Ù : ½ºÆ¾ÀúStynger È¿°ú
½ÃÀÛÇϸç
Chapter1 | ¿Ö ±× »ç¶÷ÀǸ¶À½ÀÌ º¯ÇÑ °É±î?
Part1_»ç¶÷ÀÇ ÀλóÀº ¸»ÀÌ Áö¹èÇÑ´Ù
±× »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ÀÇ¡®°Ñ°ú ¼Ó¡¯
¿Ö °©Àڱ⠸¶À½ÀÌ º¯ÇßÀ»±î?
¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê°Ô ¿ÊÀ» ¹þ´Â ÀÌÀ¯
´Ù ¾Æ´Â ÀÚÀÇ °ÇÔÀ̶õ?
»ç¶÷Àº ½Ä»ç ÀÚ¸®¿¡¼ ¼Ó´Â´Ù
ÃÖ¸é È¿°ú¸¦ ³ôÀ̴¡®¼Òµµ±¸¡¯
¡®¸ÂÀ屸¡¯¿Í¡®²ô´öÀÓ¡¯
Part2_»ó´ëÀÇ ¸¶À½À» ¿òÁ÷À̴ ȼú ½É¸®ÀÇ È¿°ú
Áß´ÜµÈ Á¤º¸´Â ±â¾ï¿¡ ³²´Â´Ù : ÀÚÀÌ°¡¸£´ÐZeigarnik È¿°ú
¡®¿¹½º¡¯¶ó°í ´ë´äÇϱ⠽¬¿î Áú¹®À» °ÅµìÇÑ´Ù : Dz ÀÎ ´õ µµ¾îFoot in the door ±â¼ú
¹«¸®ÇÑ ¿ä±¸¿¡¼ ŸÇù¾ÈÀ¸·Î : µµ¾î ÀÎ ´õ ÆäÀ̽ºDoor in the face ±â¼ú
±× ÀÚ¸®ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ ¶ç¿ö ±âºÐÀ» °í¾ç½ÃŲ´Ù : ¹êµå¿þ°ÇBand wagon È¿°ú
»ó´ë°¡ °¡Àå ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â °ÍÀ» Á¦ÀÏ ¸ÕÀú À̾߱âÇÑ´Ù : ÃʵΠȿ°ú
¡®°¡Àå ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»¡¯À» ¸¶Áö¸·¿¡ ÇÑ´Ù : ÃֽŠȿ°ú
±ÇÀ§ÀûÀÎ °ÍÀ» ¹è°æÀ¸·Î ¿µÇâ·ÂÀ» Çà»çÇÑ´Ù : Èı¤ È¿°ú
¾î¶² ÀÇ°ßÀÌ ³ª¿À¸é ±×´ÙÀ½¿¡´Â ¹Ý´ë ÀÇ°ßÀÌ ³ª¿À±â ½±´Ù : ½ºÆ¾ÀúStynger È¿°ú
Chapter2 | »ç¶÷À» ¿òÁ÷À̴ ȼú ½É¸®ÀÇ ¹ýÄ¢
Part1_»ó´ë¿¡°Ô ±×·² ¸¶À½ÀÌ »ý±âµµ·Ï Çϴ¡®ÃÖ¸é ¾Ï½Ã¡¯ÀÇ ¾ÆÈ© °¡Áö Æ÷ÀÎÆ®
Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ±×´ÙÀ½ÀÌ ±Ã±ÝÇØÁö´Â¡®Àǿܼº ¾Ï½Ã¡¯
µ¿·áÀǽÄÀ» ÀÚ±ØÇØ ³» ÆíÀ¸·Î ¸¸µå´Â¡®µ¿Á¶ ¾Ï½Ã¡¯
»ó´ëÀÇ ¼ÕÀÍ °¨Á¤¿¡ È£¼ÒÇϴ¡®´ëºñ ¾Ï½Ã¡¯
»ó´ë¸¦ ÃßÄѿø®¸é¼ ³» ¸¶À½´ë·Î Á¶Á¾Çϴ¡®ÄªÂù ¾Ï½Ã¡¯
±â´ë¸¦ °É¾î ÈûÀ» ²ø¾î³»´Â¡®±â´ë ¾Ï½Ã¡¯
ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾î °á´ÜÀ» Ã˱¸Çϴ¡®°øÆ÷ ¾Ï½Ã¡¯
»ó´ë°¡ ´ç½Å¿¡°Ô ÀÇÁöÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â¡®°í¸³ ¾Ï½Ã¡¯
¼û°ÜÁø ¿å¸ÁÀ» ²ø¾î³»¾î¡®½½Â½ ³»ºñÄ¡´Â ¾Ï½Ã¡¯
»ç°íÀÇ È¥¶õÀ» ƴŸ ¸¶À½À¸·Î ÆÄ°íµå´Â¡®ÂøÁ¾ ¾Ï½Ã¡¯
Part2_³ªÀÇ ÆäÀ̽º¿¡ »ó´ë¸¦ ²ø¾îµéÀÌ´Â ¿©¼¸ °¡Áö ȹý
Ŭ¶óÀ̸ƽº ¹ý : öÀúÈ÷ ¾ÖÅ¿î´Ù
À̹ÌÁö ¹ý : »ó´ëÀÇ »ó»ó·ÂÀ» Á¶ÀåÇÑ´Ù
¾Þ¹«»õó·³ µû¶ó ÇÏ´Â ¹ý : »ó´ëÀÇ ¸»À» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù
¹Ù³ª³ª ¹Ù½ÌBashing ¹ý : ŸÇù¾ÈÀ¸·Î °æ°è¸¦ Ǭ´Ù
¿¹½º ¹þYes but ¹ý : ¹æ½ÉÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µÚÁý´Â´Ù
´øÁö±â ¹ý : ±ò¾Æ³õÀº ·¹ÀÏ À§·Î À¯µµÇÑ´Ù
Part3_ÀÌ·± »ó´ë¿¡°Ô´Â ÀÌ ÇѸ¶µð, ¿©¼¸ °¡Áö ó¹æÀü
¼¼¼¼ÇÑ °ÍÀ» ½Å°æ ¾²´Â ŸÀÔ¿¡°Ô´Â¡®Á¤º¸ Á¦°ø¡¯ÀÌ ¿¼è
ÀÚ±â Çö½Ã¿åÀÌ °ÇÑ Å¸ÀÔ¿¡°Ô´Â¡®°üÂûÀÚ È¿°ú¡¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù
¿Ï°íÇÑ Å¸ÀÔ¿¡°Ô´Â¡®¾ç¸é Á¦½Ã¡¯·Î ÆÇ´ÜÀ» ±¸ÇÑ´Ù
¿½ÉÈ÷ Çϴ ŸÀÔ¿¡°Ô´Â¡®½ÂÀο屸¡¯¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ÇѸ¶µð¸¦ ÇÑ´Ù
³»ÇâÀû ŸÀÔ¿¡°Ô´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÕÀú¡®Àڱ⠰³½Ã¡¯¸¦ ÇÑ´Ù
°¡º¿î ŸÀÔ¿¡°Ô´Â¡®ÀÚ±â È¿·Â È¿°ú¡¯·Î ¿È¦´Þ½Ï ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù
Chapter3 | ¡®½É¸® °ÔÀÓ¡¯ÀÌ·± ¶§, ´ç½ÅÀº ¾î¶»°Ô Çϳª?
Part1_À̺° À̾߱âÀÇ ³¡Àº?
À̾߱⸦ ¶æ´ë·Î ¸¶¹«¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñ¹ÐÀÇ¡®À§Ä¡°ü°è¡¯
Part2_´«°ú ´«ÀÌ ¸Â¾Ò´Ù! ´ÙÀ½Àº ¾î¶»°Ô µÆÀ»±î?
Àüö ¾È¿¡¼ ´À³¤¡®À¯È¤ÀÇ ½Ã¼±¡¯
¡®½Ã¼± ½É¸®¡¯ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ Çؼ®
Part3_»ç³» »çÀü ±³¼·ÀÇ ¼ø¼´Â?
Àι°Æò°¡ÀÇ °áÁ¤Àû Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ´Â µÎ °¡Áö ¿ä¼Ò
ÀÌ°ÍÀÌ »çÀü ±³¼·ÀÇ ÃÖ´Ü ·çÆ®
Part4_ ¡®Åç·ç¿£ ¿î¹ÝÃ¥ »ìÀÎ »ç°Ç¡¯¹üÀÎÀº ´©±¸?
°ÅÁþ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Â °Ç ¾î´À ÂÊ?
µ·À¸·Î »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯
¡®¿ìÁßÃæÇÑ ½É¸®¡¯ÀÇ Á¤Ã¼
Chapter4 | ¸¶À½À» »ç·ÎÀâÀ» ¶§ ¹Ù·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִ¡®½É¸®ÀÇ ¸»¡¯
Part1_¹Ù·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 5´Ü°è À¯µµ¼ú
1´Ü°è ¸ÂÀ屸ġ´Â ¸»·Î Áø½ÉÀ» µéÃç³½´Ù
2´Ü°è ĪÂùÀÇ ¸»·Î ¸¶À½À» ÀÚ±ØÇÑ´Ù
3´Ü°è Èçµå´Â ¸»·Î ºÒ¾È°¨À» ÀÚ±ØÇÑ´Ù
4´Ü°è Á¦¾ðÀÇ ¸»·Î ¿å±¸¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù
5´Ü°è ¾Ö¿øÇÏ´Â ¸»·Î ¸¶À½À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù
Part2_»ó´ëÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâ´Â¡®¹Ù²Ù¾î ¸»Çϱ⠹ýÄ¢¡¯
½É¸®Àû °Å¸®¸¦ Á¼È÷´Â ¹ý
´ë»ó°úÀÇ °Å¸®¸¦ Á¼È÷´Â ¹æ¹ý
ÀçÄ¡ ÀÖ´Â ÇѸ¶µð·Î ºüÁ®³ª¿À±â
Part3_»ó´ëÀÇ ¸¶À½¿¡ ¶Ù¾îµå´Â¡®Á¢±ÙÀÇ ¸»¡¯
¸¶À½ÀÇ ¹®À» µÎµå¸®´Â¡®Á¦1Â÷ Á¢±ÙÀÇ ¸»¡¯
¸¶À½ÀÇ ¹®À» ¿©´Â¡®Á¦2Â÷ Á¢±ÙÀÇ ¸»¡¯
¸¶À½ÀÇ ÀÀÁ¢½Ç·Î µé¾î°¡´Â¡®Á¦3Â÷ Á¢±ÙÀÇ ¸»¡¯
¸¶À½ÀÇ Ä§½Ç·Î ÆÄ°íµå´Â¡®Á¦4Â÷ Á¢±ÙÀÇ ¸»¡¯
Chapter5 | ÃÖ¸é È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â ÅÍĪ ¾Ï½Ã¼ú
½Ã¼±ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î ´ëȸ¦ Á¶Á¾ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ ÄÁÆ®·ÑEye control ¹ý
¸»º¸´Ù ³ªÀº ¹«¾ðÀÇ º¸µð ÅäÅ©Body talk
»ó´ëÀÇ ¸»À̳ª µ¿ÀÛÀ» Èä³» ³»´Â ¹Ì·¯¸µMirroring ¹ý
ÃÖ¸é È¿°ú¸¦ ³ôÀ̴¡®°Å¸®¡¯ÃøÁ¤¹ý
»ó´ëÀÇ ¸¶À½À» Èçµå´Â¡®3ÃÊ ¸®µë¡¯
¸¶À½ÀÇ °ø¸íÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â º¸À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷Voice makeup
¸»ÇÏÁö ¾Ê°íµµ »ó´ë¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ¸¸µå´Â ¼Ò¹®ÀÇ ¿ø°Ý Á¶ÀÛ¹ý
Chapter6 | ȼú ½É¸® ´ÞÀεéÀÇ °íÂ÷¿ø ±â¼ú
Part1_Åé ¼¼ÀÏÁî¸ÇÀÇ ´ë´ÜÇÑ ±â¼ú
±³¼· ¼º¸³ÀÇ ¿¼è´Â¡®1¡¤6¡¤3¡¯
¸¶À½À» ÀÚ±ØÇϴ¡®ÁÙ¼±â ȹý¡¯
Ãʸ鿡 ±Þ°ÝÈ÷ °¡±î¿öÁö´Â¡®½Å»ó À̾߱⡯
Àå¹ÔºûÀÇ ½Åºù¼ºÀ» ³ôÀ̴¡®¸¶À̳ʽº ¿äÀΡ¯
Àΰ£ ½É¸®ÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÈÄÅ©¡®´Ü¼ö È¿°ú¡¯ÀÇ ÀÀ¿ë
¡®ÆǸÅÀÇ ½Å¡¯ÀÌ ¹àÈ÷´Â ÇÊ»ì±â
»ç¶û°ú ÀÏ¿¡ È¿°úÀûÀΡ®»©´Â ȹý¡¯
Part2_Àü¹®°¡ÀÇ È¼ú ½É¸®
Á¤Ä¡°¡ : ½É¸® Á¶ÀÛÀÇ Ä«¸®½º¸¶
¸¶¼ú»ç : »ó´ëÀÇ »ç°í¸¦ Á¶Á¾ÇÏ´Â Æ®¸¯
»çȸÀÚ : ¸í»çȸÀÇ ¿ä·ÉÀ» ¹àÈù´Ù
¹è¿ì : ´Ü ÇϳªÀÇ ´Ü¾î·Îµµ ÀÏ°ö »öÀÇ ¸ÀÀ» ³»´Ù
½É¸® Ä«¿î½½·¯ : ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î ÆÄ°íµå´Â¡®¼¶¼¼ ȹý¡¯
Á¡¼ú»ç : ½Ï¶Ò Àß¶ó ¸»ÇÏ´Â Á÷¾ð ¼ÓÀÇ ¾Ö¸ÅÇÑ ¸»