서울 출신으로 학창 시절 낡고 두꺼운 영어사전을 옆구리에 끼고, 그저 영어가 좋아 영어 공부에 몰두했던 평범한 학생이었다. 1984년 고려대학교 영어영문학과에 신입생 특별 장학생으로 입학했으며, 1995년 고려대학교 대학원 영어영문학과에서 석사학위를 취득했다.

1992년부터 신림동 고시촌에서 TIME 誌 강의를 시작하였고, 이후에 연세어학당과 서강대학교에서 토익, 토플, Vocabulary, Reading 등을 강의하였다. 1995년부터 1996년에는 「서울경제신문」, 「TIME」 '주요 기사 전재' 칼럼의 번역을 총 담당하였으며, 「워킹우먼」에 '영어가 쉬워지는 정보 사냥'을 연재하였다. 평소에 재미있는 글을 통한 영어 학습에 관심이 많은 그는 첨단 정보를 얻기 위해 인터넷을 활용하고, 영국 홍콩 일본 호주 등지를 돌며 최고의 자료들을 모아왔다.

1996년부터 YBM/Si-sa 어학원 종로본원과 인연을 맺어, TOEIC 강의를 시작하였으며, 1997년부터 매회 TOEIC 시험을 응시, 현재 100회가 넘은 응시기록을 보유하고 있다. 또한 대한민국과 일본에서 TOEIC 만점을 받은 기록도 있다.

현재 YBM e4u어학원에서 토익 강의를 하고 있으며, 한국교육방송공사(EBS)를 통해 토익 방송 강의도 진행하고 있다. 그만의 노하우를 엿볼 수 있는 www.kinglish.com을 꾸준히 운영하고 있으며, 날마다 이어지는 수많은 질문과 대화 속에 독자들과의 따뜻한 공간으로 운영되고 있다. 그는 2000년대에도 변함 없이 TOEIC 990점 만점을 받아오고 있는 믿을만한 TOEIC 전문가다.

저서로는 『김대균의 토익 공식 모의고사+α』, 『김대균의 토익 공식 2000 시리즈』(종합서, 실전서), 『Tycoon TOEIC Starter/Power Guide』, 『토익 마침표』, 『김대균의 TOEIC기출 1000제』, 『김대균의 토익특강』등이 있다.