뇌졸증 투병기. 이 책은 처절한 투병으로 중풍재활에 성공한 저자가 쓴 10년간의 기록이다. 처음 병원에 실려가서 의사선생님을 만났을 때부터 대체의학의 효과와 병을 이겨내겠다는 의지와 운동치료 등 저자가 경험한 일들을 상세하게 써 내려가고 있다.

우재구1936년 경북 봉화 출생
1961년 서울대학교 상과대학 졸업
1961년 한국은행 조사부 국제수지과 입행
1969년 서울대학교 상과대학 강사
1980년 동해생명보험주식회사 사장
1999년 목원대학교 겸임교수

추천의 글(1)--- 삼성서울병원 교수 정진상
추천의 글(2)----경희 한방의료원 교수 김영석
책 머리에서
1 일격에 무너진 몸과 마음
1, 24시간 만에 드러난 중풍의 마각
2, 소리 없이 찾아 온 중풍
3, 나만 왜 이런 병이 걸렸을 까?
4, 무조건 고혈압을 잡아라
5, 병원에서 집으로
2 병마와 싸우는 나날의 고통들
6, 새로운 인생의 시작
7, 통원 치료 시작하다.
8, 문병 온 친구들이 고맙다.
9, 운동이 제일이라 더니
10, 마음을 단단히 먹고
11, 다시 병원으로
12 약의 부작용과 불면의 고통
13 소화장애가 더 고통스럽다.
3 긴 터널 끝에 불빛이 보이다
14, 지리산 명의가 오다
15, 물 건너간 6개월 완치 설
16, “ 왜 때려 “
17, 이생의 불운은 전생의 업장(業藏).
18, 혼돈과 좌절을 넘어서
19, 지리산 중산 리를 가다
4 중풍치료는 마음이 한다
20, 개나리 꽃 노랗게 핀 뚝 방 길
21, 등산을 시작하다.
22, 자칭 “초능력 기공 사”를 만나다
23, 구룡 산 정상에 도전하다
24, 드디어 구룡 산 정상에 서다.
25, 수중(水中) 운동과 왓츠(Watsu)치료
26, 뇌종양을 이겨낸 선배의 투병이야기
5 끈기로 이루는 대체의학 간접효과
27, 자동차 운전과 지하철 타기
28, 아내의 해방
29, 진천 백운암의 원오 스님 침 시료
30, 반신 욕(半身浴)과 소식(小食)을 생활화하다
31, 단전호흡을 시작하다
32, 팔(8)체질 건강법대로 식단을 꾸미다
33, 뇌졸중은 성기능을 아사(餓死)간다.
6 일을 하면 중풍이 낳는다
34, 귀여운 외손녀 돌보기
35, 대학 강의를 시작하다
36, 새 컴퓨터를 구입하다
37, 영국을 일주하다
38, 일 안 하면(不作) 먹지 않는다(不食)
7 중풍 완치는 등산으로 ?
39, 대모산, 구룡산은 자연재활치료실
40, 천계산의 비봉과 이수봉
41, 관악산 연주암의 점심 공양
42, 124군과 북한산
43, 중풍 걸
끝...(하략)