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페이지 152
이 책은 권투 유망주였던 저자가 컨디션 트레이닝을 통해 폐인에 가까운 최악의 상태로 부터 어떻게 벗어났는지를 소개하는 책이다. 이 책은 몸을 움직이라는 것, 또한 움직이되 균형 있게 움직이라는 메시지를 담고 있다. 어떻게... |
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[중고] 2011 309p
책소개
앉고 걷고 눕는 자세만 바꿔도 척추질환은 저절로 낫는다!
20세기 이전까지만 해도 허리 통증은 흔하지 않았다고 한다. . 오늘날의 허리 통증 발생률은 1950년대에 비해서 두 배 이상 증가했다. 1920년대 이전의 사람들... | | |
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원제 9割の病氣は自分で治せる
페이지 223
당신의 태도가 99%의 병을 만든다!
모두가 몰랐던 병에 관한 진실을 밝힌『병의 90%는 스스로 고칠 수 있다』. 이 책은 현대 의료의 실상을 냉철하게 밝히며, ‘자기 치유력을 높이는 방법’을... | | |
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페이지 316
마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 현실적인 다이어트법!
『먹는 습관만 바꿔도 10KG은 쉽게 빠진다』는 건강전도사 김소영 트레이너가 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 현실적인 다이어트 방법을 소개한 책이다. 이... | | |
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중고2010, 176p
맛과 영양분이 최고인 상태인 ‘제철’, 적절한 ‘보관 방법’, 알아두면 도움이 되는 ‘조리 방법’, 채소나 과일이 가진 ‘효능’을 알려준다. 예를 들어, 양배추는 봄·여름·겨울 세 번의 제철이 있고, 보관할 때는 심을 도려낸 후, 물... | | |
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237쪽
책소개
이 책에는 누구나 쉽게 할 수 있는 ‘절’을 바쁜 현대인에게 가장 적합한 운동으로 소개하고 있다. 막역한 친구가 당뇨로 쓰러진 후 108배로 건강을 되찾는 과정을 지켜본 저자는 한의사로서 ‘절’이 가진 운동의 효과와 의학적 치료성... | | |
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[중고] 2008 227p
백인백색, 사람은 누구나 자신만의 고유한 개성을 가지고 있다. 그리고 사람들의 행동, 사고, 감정, 성격 등 개성의 차이를 정하는 것은 바로 뇌다. 즉 마음의 개성은 뇌의 개성이다. 모든 사람이 바라는 자신감 넘치는 적... | | |
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페이지 342
단언컨대, 코코넛 오일은 지구상에서 가장 몸에 좋은 기름이다!
운동을 하지 않고, 식사 30분 전에 아침, 점심, 저녁 한 스푼씩 ‘코코넛 오일’을 먹는다. 결과는? 3개월 만에 90KG에서 79KG까지 감량했다. 체중이 감소한... | | |
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2013 384p
책소개
의사들이 앵무새처럼 말하는 건강 상식은 무시해도 좋다
우리가 알고 있는 건강·의학 상식을 조목조목 살펴보고 반박한 의학 정보서. 저자는 전작 『병원에 가지 말아야 할 81가지 이유』에 이어서 이번에도 널리 알려... | | |
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[중고] 2009 399쪽.
책소개
생명연장을 위해 쉬지 않고 노력하는 '명의'들의 치열한 모습!
우리가 평소에 제대로 볼 기회가 없었던 의사의 진면목을 보여주는 책. 질병을 눈앞에 두고 이를 치료하기 위해 밤을 지새우며 고민하는 의료진의 모습... | | |
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