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[중고]1981 세로쓰기 311p |
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[중고][양장] 2000 318쪽 | | |
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[중고]2002 382p [중] 표지모서리 약간구겨짐 띠지뒷장 찢어짐
얼마전 TV에서 "잘먹고 잘사는 법"이라는 제목으로 방영되었던 다큐멘터리를 엮어낸 책. 막연하게 떠돌던 음식에 관한 이야기를 과학적 방법과 실증적 취재로 증명해내었으며, 미래를 위한 식탁... | | |
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[중고] 2003 245p [하] 표지변색
100만부 이상 판매되며, 일본에서 '초라한 밥상' 열풍을 불러일으킨 놀라운 책! 한국인과 체질ㆍ음식이 가장 비슷한 나라, 이웃나라 일본에 부는 '초라한 밥상' 열풍은 7년이 지나도 사그라들지 않고 있다. '초라... | | |
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[중고]2003 237p [중] 표지에 손때묻음
사람은 태어나면서부터 죽는 그날까지 음식물을 섭취하며 살아간다. 음식물은 우리의 생명을 유지하기 위한 수단이 될 뿐더러, 그 양과 질에 따라 우리의 건강이 크게 달라 질 수 있다. 오늘날에는 생활수준의 향상으... | | |
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[중고]2009 p354
책소개
고혈압 환자들에게 도움이 되는, 혈전 형성을 막고 혈관을 보호하며 혈액 순환 촉진은 물론 혈압을 낮추고 동맥 경화를 예방하는 식품 100여 가지와 각 식품의 효능, 주의 사항, 식품 간의 궁합, 영양 성분 비교 내용들을 실은 책이다... | | |
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[중고]1999 p627
책소개
특정한 식품만 몸에 좋다고 생각하는 시대. 일생동안 식품영양 연구에 종사해 온 저자가 저마다 성분과 특성이 다른 식품의 가치를 알고 활용하는 방법을 알려준다. 곡류 채소류 버섯류 수산물 육류 등 낯익은 일용식품의 내... | | |
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[중고]2001 p168
책소개
아무리 몸에 좋은 식단이라도 맛이 없다면 오래 지속하기는 힘들것이다. 이 책은 고혈압환자들이 주의해야하는 염분의 양을 조절하면서도 쉽고 맛있는 요리를 할 수 있도록 가이드해준다. 너무 먹음직스러운 음식 사진들이 마... | | |
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[중고]2011 340P
책소개
하루 8잔 이상의 물을 마시는 당신에게
보통 우리는 하루에 8잔 이상의 물을 섭취하는 것이 건강에도, 다이어트에도 효과적이라고 상식처럼 알고 있다. 그래서인지 몸의 건강을 위해 하루 물 8잔에 집착하는 사람들이 늘... | | |
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[중고] 1994 p.336
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