아기의 언어를 이해하는 엄마들의 행복한 육아법.
육아 베스트셀러 “베이비 위스퍼” 시리즈 마지막 완결편!
건강하고 올바른 육아 비법을 담은『베이비 위스퍼 골드』. 이 책은 젖먹이 단계의 유아 돌보기를 다룬『베이비 위스퍼』1권과 걸음마 단계 아기들을 다룬『베이비 위스퍼』2권 ‘토들러 편’에 이어서, 마지막으로 신생아부터 4세까지 유아 발달단계를 신체적, 정서적인 면을 포괄하여 한 권에 담았다.
출산 이후 아기 성장발달에 따른 시기별 문제점과 모유 수유 및 분유 먹이는 법, 재우기와 행동 등을 분석하고 각 상황마다 아기 성장에 따른 육아법이 어떻게 달라지는지를 알기 쉽게 해설하고 있다.
연령대별에 맞는 육아방법과 아기들의 감정 인식, 규칙적인 일과 적응법, 식습관과 잠자기 훈련법, 정서적으로 건강하게 키우는 방법, 12가지 핵심 질문과 해결법 등의 내용으로 구성했다.
목차
감수자 추천의 글
감사의 글
들어가는 말: 나의 가장 중요한 육아 비법
문제 해결사 되기 / 귀 기울이고 관찰하기 / P.C. 부모가 되자 /
그런데 왜 효과가 없을까? / 육아는 올림픽 경기가 아니다 / 목적지는 어디인가?
1장 E.A.S.Y.가 항상 쉽지가 않다: 규칙적인 일과에 적응하기
E.A.S.Y.가 주는 선물 / 기록하라! / E.A.S.Y.가 어렵게 느껴질 때 /
출발하기: 연령별 지침 / 태어나서 6주까지: 적응기 / 체중별 E.A.S.Y. /
6주에서 4개월까지: 자다가 깨는 아기 / 4~6개월까지: 4*4일과와 임기응변식 육아의 시작 /
6~9개월까지: 일관성 유지하기 / 9개월 이후의 E.A.S.Y. /
4개월 이후에 E.A.S.Y.를 시작할 때 / 계획안
2장 아기들도 감정을 느낀다: 태어나서 1년까지
옛친구를 방문하다 / 아기의 정서 발달 / 아기는 어떤 감정을 느끼는가? /
천성: 아기의 기질 / 일상적인 모습들: 5가지 유형 / 아기 기질 극복하기 /
왜 어떤 부모들은 알지 못할까? / 부모와 아기의 궁합 /
신뢰: 정서 건강으로 가는 관문 / 신뢰감을 무너트리다 / 신뢰감 형성을 위한 12가지 요령 /
만성적인 분리불안: 애착이 불안감으로 변할 때 / 혼자 놀기: 정서 건강의 기본
3장 유동식: 태어나서 6개월까지 수유 문제
음식, 고마운 음식! / 우리 아기는 충분히 먹고 있을까? /
배를 채워서 채우기 / 태어나서 6주까지: 식습관 문제 /
모유 수유 엄마가 경계해야 할 것: 잘못된 젓 물리기와 부족한 모유 /
고통스러운 위장 장애 / 가스 / 식도 역류 / 산통 /
6주에서 4개월: 급성장 / 4~6개월: 큰 아이처럼 먹기 /
6~9개월과 이후: 임기응변식 육아의 위험 / 모유에서 분유로: 젖떼기의 첫 단계 /
"하지만 우리 아기가…": 젖떼기를 하는 엄마들이 느끼는 상실감과 죄책감 /
시피컵으로 마시기: 나 이제 다 컸어요!
4장 영양 섭취와 식습관: 고형식과 즐거운 식사
받아먹기에서 스스로 먹기로 가는 여행 / 식습관 / 4~6개월: 준비하기 /
6~12개월: 고형식 상담이 필요해요! / 1~2년: 잘못된 식습관과 힘 겨루기 /
2~3년: 편식과 성가신 버릇들
5장 자는 법 가르치기: 태어나서 3개월까지 수면 문제의 6가지 원인
아기처럼 잘 잔다고요? / 6가지 원인 / 6가지 원인 중에 무엇이 먼저인가? /
아기가 잘 때 얼마나 도움을 주어야 하는가? /
부모는 욕실 때문에 아기에게 필요한 것을 못 볼 수 있다 /
부적절한 개입: 3개월 이전에는 '안아주기, 눕히기'를 사용하지 말자 /
중요한 것을 먼저 하라! / 식도 역류의 악순환
6장 안아주기/눕히기: 잠자기 훈련 - 4개월에서 1년까지
임기응변식 육아의 대표적인 사례 / '안아주기, 눕히기'란 무엇인가? /
3~4개월: 일과 조정하기 / 낮의 일과를 변화시켜서 밤의 수면 문제를 해결한다 /
4개월 아기의 사례연구: 4시간 주기의 일과에 맞추기 / 4~6개월: 오래된 문제를 해결한다 /
4~6개월 아기의 사례 연구: 너무 오래 안고 있기 / 6~8개월: 신체 발달의 영향 /
6~8개월 아기의 사례 연구: 태어날 때부터 잠이 없는 아기 /
8개월부터 1년까지: 최악의 임기응변식 육아 /
8개월에서 1년까지의 사례: 복합적인 문제 해결하기 / 낮잠에 대해 몇 마디 /
'안아주기, 눕히기'로 효과를 보지 못하는 12가지 이유
7장 아직도 잠 못 이루는 밤: 1년 이후의 수면 문제
미국의 위기 / 2년째의 수면 문제 / 3년째의 수면 문제 / 유아를 위한 수면 전략 /
애덤, 악몽 같은 아기 / 니콜라스, 아직 엄마젖을 먹고 자는 아기
8장 유아 길들이기: 정서적으로 건강한 아이로 키우기
행복한 아이 만들기 / 감정 폭발을 일으키는 위험 요인 / 아이들의 정서적.사회적 유형 /
환경적 요인 / 발달 요인 / 부모의 행동 / 주관적인 부모란? / 객관적인 부모 되기 /
증거 수집하기 / 정서거 F.I.T. 가르치기 / 정서적.사회적 발달: F.I.T.의 적용 /
유아기의 비행 / 아이 스스로 극복할 수 없는 문제가 있다
9장 E.E.A.S.Y.로 하는 대소변 훈련: 아기의 대소변 신호 파악하기
변기 공포증 / 9개월에 E.E.A.S.Y.로 시작하기 / 출발하기: 9~15개월 /
초반에 기회를 놓쳤다면 어떻게 하나? / 아직은 말 잘 듣는 시기 - 16~23개월까지 /
힘 겨루기 피하기: 2~3년 이후까지 / 대소변과 관련된 문제점들 /
용변 훈련에 대한 결론
10장 할 만하다 싶으면 모든 것이 변한다!; 12가지 핵심 질문과 해결 원칙
불가피한 육아 법칙 / 12가지 핵심 질문 / 성장 발달의 여파 / 아이에 대해 알기 /
일과에서 벗어나지 않도록 주의하라! / 가정환경을 보호한다 /
임기응변식 육아 만회하기 / 계획하기: 12가지 문제 해결 원칙 / 우주의 조화
부록. 베이비위스퍼 골드 "육아수첩"
저자소개
지은이 트레이시 호그 Tracy Hogg
(세계 부모들에게 “베이비 위스퍼러”로 칭송받은 육아전문가 트레이시 호그는『베이비위스퍼 골드』를 유작으로 남기고 세상을 떠났다. 2006년 저자는 이 책의 출판을 보지 못한 채 안타깝게도 암으로 세상을 등졌다.)
트레이시 호그는 영국의 돈캐스터 간호학교를 졸업한 후 임산부와 신생아 간호학을 전공하여 보육학위를 받았고, 1997년 ‘베이비 테크닉’을 설립해 육아상담 및 보모교육을 해왔다. 20년 이상 5,000명이 넘는 아기들을 보살핀 그녀는 “베이비 위스퍼” 시리즈가 베스트셀러가 되면서 전세계 부모에게 ‘베이비 위스퍼러’라는 애칭을 얻었고, 조디 포스터 등 할리우드의 유명인사들이 앞다퉈 육아를 의뢰하는 당대 최고의 유모로 활동했다.
저자는 이 책에서 ‘베이비 위스퍼러’를 넘어 육아 문제의 ‘해결사’를 자처한다. 부모들이 반복적으로 질문하는 잠재우기, 먹이기, 문제행동, 대소변훈련 등을 아기 성장발달 단계별로, 월령/연령별로 나눠 풍부한 실례와 함께 해설한다. 특히 육아의 어려움을 일회적인 처방이 아닌 원칙론에 입각해 해결함으로써 부모 스스로 최고의 ‘베이비 위스퍼러’가 되게 하는 노하우를 일러준다.
옮긴이 노혜숙
이화여대 수학과를 졸업하고 서강대학교 대학원 철학과를 수료했다. 영국 바클레이즈 은행과 한국산업은행에서 근무했고, 지금은 전문번역가로 활동중이다. 주요 역서로는『베이비 위스퍼』1, 2권을 비롯해『지금 이 순간을 살아라』『너무 일찍 나이 들어버린 너무 늦게 깨달아버린』『창의성의 즐거움』『의미 있게 산다는 것』 등이 있다.
감수자 김수연
연세대학교 간호학과와 동대학원을 졸업한 뒤 이스라엘 히브리대학교에서 발달심리, 특수교육학, 발달신경학 박사과정을 수학하고 연세대에서 박사학위를 받았다. 인하대 병원 소아과에 ‘아기발달클리닉’을 개설했고, 아기성장발달검사와 양육상담을 위한 국내 유일의 개인 연구임상기관인 ‘김수연 아기발달연구소’를 개원해 영유아 발달 전문가로 활동하고 있다. 저서로『김수연의 아기발달클리닉』『아기세계 365』, 공저로『영아성장발달을 위한 지침서』를 썼다.
