전 세계인의 멘토 달라이 라마가 전하는 행복의 가치와 사랑! 달라이 라마의 지혜의 말을 모아 행복과 사랑의 길을 제시하는 『우리에게는 사랑이 필요하다』. 달라이라마가 전하는 삶과 죽음, 사람과 세상에 대한 진심어린 성찰을 담아서, 그의 가르침을 아주 쉽고 체계적으로 파악할 수 있도록 정리해 놓았다. 또한 마음 수행을 위한 필수적인 불교 지식에서부터 주요 개념, 수행론과 사회적 실천론에 이르기까지 거의 모든 중요한 항목을 군더더기 없이 깔끔하게 요약하고 있다. 달라이 라마는 불교라는 특정 종교를 떠나 전 세계적으로 사람들의 존경과 지지를 받고 있다. 그 까닭은 무엇보다 그가 행복해지는 방법을 가르치는 스승이기 이전에 스스로 이미 행복한 사람이며 그것을 보는 이로 하여금 직감적으로 느끼고 확신하게 만들기 때문이다. 이 책은 사랑이 메말라 버린 현대인에게 달라이 라마가 전하는 개인적 차원에서 실천할 수 있는 명상법과 마음을 길들이기 위한 수련법을 담았다. 제14대 달라이 라마, 텐진 갸초(The 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso, 1935~ )는 티베트의 종교지도자이지만 종교를 뛰어넘어서 전 인류의 사랑을 받고 있다. 달리아 라마가 바라본 현대 물질문명, 세계화와 자본주의, 종교 간의 갈등, 과학과 종교의 대립 등 사회적 이슈들에 대한 생각들을 간단하면서도 이해하기 쉽게 엿보자. [양장본]목차
들어가는 말 • 6 1 행복에 관하여 • 15 우리에게는 사랑이 필요하다 | 연민과 마음의 평안 | 연민의 마음을 갖추기 위한 첫걸음 | 친구와 적 | 훌륭한 인간성을 기르는 연민의 실천 2 진리를 실천에 옮기는 수행 • 43 고통을 극복하고 깨달음에 이른 붓다 | 티베트의 다르마 3 붓다가 가르치시길 • 61 고통의 근원을 버리고 고통의 멈춤을 성취하라 | 번뇌의 씨앗을 없애는 삶의 여덟 가지 방식 | 몸, 말, 마음에서 일어나는 비행을 버려라 | 마음을 움직일 만한 정신 적 스승을 모셔라 4 고통은 마음에서 온다 • 79 내세는 현세의 행위로 결정된다 | 의식의 지속성과 윤회 | 카르마의 잠재력은 무 한하다 | 번뇌라는 내부의 적 | 더러운 행동과 번뇌가 윤회를 낳는다 | 번뇌와 고 통이 없는 해탈의 경지 | 삼보에 돌아가 의지하라 5 마음 바꾸기 • 117 어떻게 마음을 길들이는가 | 마음속 어지러운 감정을 몰아내라 | 전념 상태를 유지하는 비결 6 마음 훈련의 예비 수행, 명상 • 143 올바른 자세를 갖추고 호흡에 집중하기 | 고요하게 머무르기 | 집중과 정신 활동 활용하기 7 깨닫고자 하는 마음 • 163 성불의 씨앗 | 깨닫고자 하는 마음을 일으키려면 | 일곱 가지 마음 수련 | 수행은 생각에 의지하는 것 8 마음을 길들이기 위한 여덟 가지 게송 • 191 9 의미 있는 삶과 죽음 • 205 두려움의 극복 | 죽음 뒤의 삶을 준비하라 10 공(空)의 이해 • 223 사물은 서로 의존하여 존재한다 | 현상은 공허하다 | 공에 대해 명상하기 11 행복한 사회를 만들기 위한 공동책임 • 241 진정한 비폭력의 실천 | 화목하고 살기 좋은 지구 12 기로에 선 과학 • 267 옮긴이의 말 • 283
저자 달라이 라마
