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자기계발 > 직장/조직생활 > 나는 왜 출근만 하면 우울할까? - 코스기 교타로, 카와카미 신지 공저 김하나 역 | 거름
자기계발


나는 왜 출근만 하면 우울할까? - 코스기 교타로, 카와카미 신지 공저 김하나 역 | 거름 [상]
소비자가 : 9,000원
판매가격 : 2,000원
적립금액 : 20원
제조회사 : 거름
모델명 : 9788934003526
[45] 2007
수량 EA
 
   

 
상품 상세 설명
 
 

187쪽 | 322g 회사 안에선 통 기운이 없어 보이는 사람이 사무실 밖으로 나가기만 하면 신기하게도 딴사람이 되어 활력이 넘치는 사람이 있다. 또한 회사에서 불안감이나 초조함을 자주 느끼거나 본인이 우울하다는 자각이 강하다면, 이미 ‘사내 우울증’에 걸린 것인지도 모른다. '사내 우울'은 주의력, 집중력, 결단력 등 우울할 때 필수적으로 나타나는 능력의 저하와 가벼운 정도의 우울한 마음이 일을 하는 동안에만, 즉 회사에 있는 동안만 나타나는 상태이다. 이 책은 일본의 심리 스트레스 연구의 일인자와 글로벌 컨설팅 회사인 왓슨와이어트의 전문 컨설턴트인 두 전문가의 대담으로 구성되어있다. 직장 스트레스의 현주소와 폐해를 입은 사원들의 실태, 직장 내 최대 스트레서라고도 할 수 있는 경영자와 상사의 치명적인 결함들에 대한 솔직한 이야기들뿐만 아니라, 성과주의의 진정한 효용성 등 조직의 제도적인 부분까지 현장의 생생한 이야기들이 신랄하게 펼쳐진다. 목차 추천의 글 책머리에 서문 지금 직장에서 일어나고 있는 일 1 요즘 회사에는 우울증이 유행인가 2 카운슬링 붐에 휘둘리지 말라 3 비즈니스를 모르는 카운슬러, 마음을 읽지 못하는 비즈니스맨 제1장 ‘사내 우울’이 직장에 다가오고 있다 1 당신의 직장에 ‘회사 안에선 기운이 없고 밖에선 활기찬’ 사람은 없는가? 2 사내 우울과 우울증의 차이 3 회사의 제도에 따라 사내 우울 현상도 달라진다 제2장 타입별로 알아보는 스트레스 1 연령에 따라 스트레스의 원인도 달라진다 2 하이퍼포머일수록 위험하다 3 착각하는 경영자와 예스맨 상사가 혼란을 가져온다 4 퇴직을 앞둔 중년의 장래에 대한 막연한 불안 제3장 경영혁신, 회사는 OK! 사원도 OK? 1 잘못된 성과주의가 낳는 웃지 못할 비극 2 억지로 차이를 만들어내는 인사제도는 의미가 없다 3 항상 자신을 몰아세우기만 하지 말고 쉬어 가는 시기를 갖자 4 계층형 조직 편하고 벤처형 조직은 피곤하다? 제4장 이직자 3백만 명 시대의 허점 1 스트레스를 많이 받게 마련인 이직자들 2 이직을 되풀이하며 표류하는 젊은이들 제5장 스트레스 사회에서 살아남는 생존 기술 1 쉬어 가는 상황을 만들어라 2 작은 성공을 쌓아 나가라 3 역할모델을 찾아라 4 사회적 지원을 확보하라 5 EAP를 활용하라 6 문제가 되는 상황을 정확하고 구체적으로 파악하라 7 안 되는 건 안 된다 끝마치며
 
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