아이들 육아에 관한 책은 많이 출간되었지만 아이를 키우는 엄마에 초점이 맞추어진 책은 그다지 많지 않다. 전체 산모의 80%가 산후우울증으로 힘들어하는 상황에서 이 책은 꼭 필수적이다. 엄마가 행복하지 않으면 아이도 행복할 수 없다는 사실에 바탕을 두어 엄마의 몸과 마음 상태를 어루만져 준다.

산모가 아이와 함께 행복해질 수 있는 180가지의 아이디어를 담고 있다. 초보 엄마들이 두려움을 이겨내고 가벼운 외출부터 시작할 수 있도록, 집에서만 보내게 되는 하루하루를 즐겁고 행복하게 바꾸어 줄 반짝이는 아이디어들을 제공한다. 또한, 산후 1년을 1~3개월, 4~6개월, 7~9개월, 10~12개월로 나누어 그 시기에 알맞은 활동들을 수록해놓아 엄마들이 언제든 편하게 찾아 읽을 수 있도록 하였다. 아이를 키우며 자아를 잃어버리는 시간이 아니라 엄마로서 성장하는 과정이 기쁨이 시간이 될 수 있도록 가이드라인을 제시해 줄 것이다.


우리가 이 책을 쓴 이유
prologue '엄마'라는 이름으로 다시 태어난 당신께

Part One 첫걸음 떼기(~개월까지)
Month 1
한 걸음씩 집 밖으로 나가기 | 유아용품 능숙하게 다루기 | 물 마시기 | 과감하게 거절의 멘트 날리기 | 할머니께 전화하기 | 칼슘 섭취를 늘리는 가지 방법 | 잠자는 아기 모습 찍기 | 하루 일과 꼼꼼히 기록하기 | 자기 자신을 먼저 보살피기 | 뜨거운 물로 샤워하기 | 육아일기 쓰기 | 아이만을 위한 타임캡슐 만들기 | 한 달에 한 번 사진 찍기 | 이 순간을 즐기자 | 남편과는 서두르지 말자

Month 2
친구들에게 마음을 터놓자 | 아기와 영화 보기 | 다른 초보 엄마들과 사귀기 | 음식으로 세계 문화 경험하기 | 아기 발 도장 찍기 | 아기와 아빠만의 추억 만들기 | 슈퍼 파워 사용하기 | 세상 돌아가는 이야기하기 | 가사 도우미의 도움 받기 | 아이를 몇이나 낳을까 | 아기 마사지해주기 | 유모차 끌고 쇼핑하기 | 가족의 발 사진에 담기 | 요가볼로 아이 어르기 | 반짝반짝 변신 프로젝트! | 남편과 가볍게 데이트하기 | 우는 아기 사진 찍기

Month 3
두 손을 자유롭게! | 아기와 함께 요가하기 | 하루에 몇 걸음 걷는지 세어보기 | 하고 싶은 일 적어두기 | 아기에게 혼자만의 시간을 | 친구들과 음식 교환하기 | 몸을 부지런히 움직이자 | 아무것도 하지 않을 자유를 누리자 | 출산 과정 기록하기 | 섹스에 대해 이야기하기 | 때론 세상의 거친 면도 보여주자 | 큰 소리로 노래하기 | 세상에 하나뿐인 아기 옷 만들기 | 아기와 수영하기 | 아기와 패션쇼하기

Part Two 좌충우돌 시기(~개월까지)
Month 4
문화생활 즐기기 | 잠 실컷 자기 | 마음을 채워주는 책 읽기 | 잊지 말자, 액세서리! | '♥'로 문구 만들기 | 온라인 식료품 배달 서비스 이용하기 | 뜨개질하기 | 지루함 퇴치하기 | 남편과 손잡기 | 일주일에 한 번 두려움과 맞서기 | 다양한 강습 활용하기 | 생활 습관 들이기 | 아기 사진으로 장식하기 | 텔레비전 끄기

Month 5
엄마랑 아기랑, 찰칵! | 공원에서 그네 타기 | '엄마'만을 위한 기록 | 베테랑 엄마 따라다니기 | 식사 준비는 이렇게 | 남편과 효율적으로 대화하기 | 신발 정리하기 | 아기 사진으로 연재만화 만들기 | 춤추고 노래하기 | 짬짬이 운동하기 | 우리 가족만의 전통 만들기 | 우리 아기 인터넷 스타 만들기 | 처음 느낌 그대로 | 코바늘뜨기로 아기 모자 만들기

Month 6
핸드백 뒤집어엎기 | 흑백 사진 찍기 | 일일 영화관 개장하기 | 주간 계획표 작성하기 | 외식하기 | 색다른 밤 계획하기 | 도서관 이용하기 | 야외 공연 즐기기 | 아기와 함께하는 자원봉사 | 인터넷으로 일 처리하기 | 침대에서 하루 종일 뒹굴기 | 오늘 하루는 아빠 되기 | 포토 부스에서 '김치~'

Part Three 엄마 역할에 익숙해지기(~개월까지)

Month 7
재래시장에서 야채 고르기 | 도움은 흔쾌히 받자 | 캠핑으로 특별한 추억 만들기 | 아기 옷은 아기가 골라요 | 엄마는 달린다 | 아기 바지 만들기 | 집 안 안전사고 예방하기 | 아기, 차 안에서 잠들다 | 뭐든지 나흘은 해보자 | 잠자고 있는 뇌 깨우기 | 전문 요리사의 부엌에서 요리하기 | 불량 육아 현장을 잡아라! | 하이킹 즐기기 | 디저트 먹으러 나가기 | 무료 사진 서비스 이용하기 | 이유식 만들기

Month 8
브런치 타임 즐기기 | 따로 또 같이 | 친구들과 이유식 바꿔 먹이기 | 더 많이 걷자 | 도전! 일상 탈출 | 나만의 보드북 만들기 | 두 마리 토끼를 잡아라 | 미니 벼룩시장 열기 | 플라스틱 반찬통도 훌륭한 장난감 | 아기가 취업을? | 잡동사니 치우기 | 스파에 빠지다 | 싫증난 장난감 바꾸기 | 손으로 말해요 | 돈 안 들이고 딸랑이 만들기 | 포트럭 파티 열기 | 삼륜 유모차 구입하거나 빌리기 | 패밀리 레스토랑은 이제 그만

Month 9
아기에게 이메일 보내기 | 무슨 일이 있어도 집을 나서자 | 오래된 물건 장난감으로 재활용하기 | 최신 유행하는 신발과 친해지기 | 비눗방울 놀이 | 유명 인사의 출산일 알아보기 | 가족사진으로 벽 꾸미기 | 아기에게 자아 성찰의 시간을 | 앙증맞은 손자국 찍기 | 놀이 모임을 우리 집에서 | 미끄럼틀 타기 | 중고 가게 이용하기 | 친구들과 텔레비전 보기 | 금기를 깨다 | 남편과 침대로…

Part Four 초보 엄마 탈출 시기(~개월까지)
Month 10
친구와 장보기 | 직장 땡땡이치기 | 보드 게임 즐기기 | 초보 엄마에게 작은 도움을 | 고독을 즐기자 | 멋진 낙서를 찾아라 | 빨래 바구니 활용하기 | 가족 게임 만들기 | 대중교통 이용하기 | 체험 학습 제공하기 | 보물상자 만들기 | 텔레비전을 베이비시터로 | 하고 싶은 일을 해라 | 저녁식사 간단하게 해결하기

Month 11
아기가 태어난 곳 기록하기 | 낯선 아기 엄마에게 말 걸기 | 아이와 나들이할 곳 찾기 | 옹알이 기록하기 | 누가 누가 빨리 기나 | 소풍 가기 | 안티 쇼핑 하기 | 메모판 꾸미기 | 섹시한 아내가 되자 | 유아 수업 참여하기 | 아이 손에 전화기를 건네주자 | 추억이 될 아기 물건 찍어두기 | 주년 DVD 제작하기

Month 12
애완동물 가게 방문하기 | 놀이터에서 판 벌이기 | 아기들 교환 카드 만들기 | 어둠이 내리기 전까지 | 기왕이면 이런 선물을 주세요 | 별난 습관 기록하기 | 창고를 뒤져라 | 집 안을 유아 체육관으로! | 어디에 숨겼게? | 자전거 트레일러 이용하기 | 동화책 탐구하기 | 첫 번째 '할머니와의 밤' | 밀크셰이크 만들기 | 동물원에서 원숭이 만나기 | 예전의 멋진 나를 되찾자 | 엄마에게 축배를!


작가소개

헤더 깁스 플렛 웹 프로듀서 헤더와 마케팅 전문가 휘트니는 첫 아이를 낳을 당시, 어느 산부인과에서 우연히(!) 만났다. 난생 처음 ‘엄마’가 된 그들은 기존의 모든 육아책들이 ‘아기를 키우는 방법’에 대해서만 말할 뿐, ‘엄마가 되는 법’을 가르쳐주지 않는다는 데 생각이 일치했다. 그래서 초보 엄마 자신이 행복의 주체가 되자는 모토로 ‘루키맘’이라는 블로그를 개설했다. 자기 자신을 잃지 않으면서도 아기와 마음껏 사랑할 수 있게 해주는 톡톡 튀는 활동들로, 수많은 초보맘들의 폭발적인 호응을 얻어 책으로 출간하게 되었다.
루키맘 블로그 http://www.rookiemoms.com휘트니 모스 웹 프로듀서 헤더와 마케팅 전문가 휘트니는 첫 아이를 낳을 당시, 어느 산부인과에서 우연히(!) 만났다. 난생 처음 ‘엄마’가 된 그들은 기존의 모든 육아책들이 ‘아기를 키우는 방법’에 대해서만 말할 뿐, ‘엄마가 되는 법’을 가르쳐주지 않는다는 데 생각이 일치했다. 그래서 초보 엄마 자신이 행복의 주체가 되자는 모토로 ‘루키맘’이라는 블로그를 개설했다. 자기 자신을 잃지 않으면서도 아기와 마음껏 사랑할 수 있게 해주는 톡톡 튀는 활동들로, 수많은 초보맘들의 폭발적인 호응을 얻어 책으로 출간하게 되었다.
루키맘 블로그 http://www.rookiemoms.com