이 책은 다른 골프 클리닉 책과는 달리 정석을 나열하는 사전식 구성이 아니라, 초보자들이 많이 어려워 하는 잘못된 자세나 문제 해결법을 다루고 있다. 스윙, 퍼팅 등 기초적인 기술부터 벙커 샷이나 훅 등 난해한 문제까지 초보자를 대상으로 하여 쉽고 간단하게 설명하고 있다.

- 머리말
- 골프를 위한 스트레칭
[1] 스윙
1. 골프스윙의 11단계
2. 왼손 그립 잡는 방법
3. 오른속 그립과 그립의 종류
4. 큰 힘이 필요없는 그립의 세기
5. 오른손 그립에 문제가 있는 골퍼
6. 어드레스 때 몸의 자세
7. 어드레스 때 볼의 위치와 발의 넓이
8. 어드레스 때 머리 위치
9. 허리굽힘 각도 유지의 필요성
10. 모든 샷을 할 때는 일정한 셋업과정을 거쳐야 한다
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[2] 그린 주변에서의 샷
1. 그린 근처 내리막에서의 샷 요령
2. 오르막 어프로치에서는 살짝드는 느낌의 폴로스루로
3. 그린 끝에 닿은 볼은 샌드웨지 날끝으로
4. 그린 근처 역결선은 벙커 샷처럼
5. 어프로치 때는 하체를 오픈시켜야
6. 어프로치 때는 허리 각도를 끝까지 유지
7. 어프로치의 폴로스루는 낮고 길게
8. 칩 샷의 중요성
9. 칩 샷 때 클럽의 선택
10. 칩 샷 때 손은 공보다 앞에
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[3] 퍼팅
1. 퍼팅 그립
2. 스탠스는 편한 것을 택한다
3. 퍼팅 스트로크의 생명은 긴 폴로스루
4. 쇼트퍼팅, 헤드가 움직이는 대로
5. 롱퍼팅은 헤드가 올라가도록 왼손목을 꺽어야 한다
6. 퍼팅 때 볼이 왼쪽으로 꺾이면 크로스 핸드로
7. 롱퍼팅에서의 오버래핑 그립
8. 단거리 퍼팅은 스트로크로 향상
9. 백스윙없는 스윙으로 폴로스루 향상
[4] 벙커샷
1. 원리만 알면 쉬운 벙커 샷
2. 벙커 샷 셋업 때 짧은 거리는 더욱 오픈
3. 벙커 샷 때는 왼손목 자세
4. 박힌 볼은 클럽을 바짝 세워 찍어야
5. 오르막 벙커에서는 클럽을 들어라
6. 내리막 벙커에서는 왼쪽어깨를 낮춰야
[5] 코스에서의 기술샷
1. 기술 샷의 구사에 대해
2. 페어웨이 벙커 샷의 원칙
3. 드로 볼은 슬라이스 방향 쪽으로 서로 낮은 백스윙
4. 페이드 볼은 그립을 왼쪽 바지주머니 안으로
5. 로 샷의 피니시는 낮고 짧게
6. 하이 샷은 팔굼치가 목높이까지 오는 높은 피니시
7. 백스윙은 평소의 3/4크기의 아...(하략)