기도하지 않고 날마다 행복해지는 법 100가지를 담은『일일시수행』.100개의 짧은 이야기로 구성된 이 책은 불교식 수행법에서부터 불교란 무엇인가에 대한 핵심, 그리고 붓다의 가르침이 담겨 있다. 기존에 알고 있던 불교의 상식을 깨트리는 재미와 불교에 대한 편견을 벗어나 광활한 불교의 세계를 맛볼 수 있는 동시에, 사소한 일상에서 그 가르침을 실천해 볼 수 있도록 이끌어 준다.

1장 인생을 바꾸고 싶다고 말하는 이들에게
과거의 모든 경험을 의미 있게 만들어라 ｜ 실패에 몰입하라 ｜ 나에게 유리한 것이 함정이다 ｜ 똑바로 보면 무섭지 않다 ｜ 신의 규칙보다 더 중요한 것이다 등 25편

2장 고통이 내 인생을 별 볼 일 없게 만들도록 두지 마라.
끙끙대며 삶을 이해하다 ｜ 자살은 악이 아니다 ｜ 삼장법사를 닮아라 ｜ 명상을 한다고 훌륭한 수행자는 아니다 ｜ 부처님은 깨달음을 위해 가족을 버리라고 하지 않았다 등 25편

3장 불행의 씨앗을 골라내는 지혜
결론보다 생각의 과정이 중요하다｜ 무엇이 나를 살아가게 하는가 ｜ 최선을 다해 죽는 방법 ｜ 죽을 것인가 출가할 것인가 일어날 것인가 ｜스마트폰 시대에 생각하는 법 등 25편

4장 기도보다 더 빠른 길은 스스로 달리는 것
나의 뇌가 나를 세뇌시킨다 ｜ 당연하다고 여기는 것들을 돌아보라 ｜ 말을 다듬는 것도 수행이다 ｜ 불교는 신앙이 아니라 신뢰다 ｜ 종교에 조종당하지 않으려면등 25편