고래서점 [별난 한의사 손영기의 먹지마 건강법 (食은 藥이지만 藥은 食이 아니다)

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별난 한의사 손영기의 먹지마 건강법 (食은 藥이지만 藥은 食이 아니다) - 손영기 지음 북라인 [중]

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[165] 2005

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2001 267p

별난 한의사 손영기의 먹지마 건강법. 책제목의 먹지마 는 별난 한의원과 원장을 대변하는 호칭이다. 저자는 이 책에서 노장의 자연주의 사상에 환경 문제를 접목한 먹지마 건강법 을 제시하고 필자를 별나고 당찬 한의사로 만든 음식의 중요성과 인간의 생명력을 이야기하면서 인위적인 치료보다 인체의 자연 치유와 음식의 중요성을 역설했다. ·건강을 얻으려면 몸보신할 먹을거리만을 찾는 플러스 사고에서 벗어나 오염 식품을 제한하는 마이너스 사고부터 가져야 한다. · 아픔 은 병리 현상이라기보다 자연 치유의 생리 과정이다. 인위적인 치료에 앞서 음식 관리로 인체의 자연치유력을 증진시켜야 한다. ·작은 아픔은 오히려 큰 병을 예방한다. ·건강의 비결은 병원이 아닌 우리의 식탁 위에 있다. ·음식에 마음이 있다. ·음식이야말로 최상의 기공(氣功)이다. ·비타민 등의 건강 보조제나 건강 보조 식품의 지나친 섭취는 오히려 인체 기능을 저하시킨다. ·음식에도 도(道)가 있다. ·음식이 이미지를 만든다. ·지놈 프로젝트에 의한 유전자 치료 이전에 유전자 회복(DNA Repair) 이 선행되어야 한다. ·성인병의 급격한 연소화 추세의 원인은 환경 오염과 오염 식품, 영양 불균형의 식생활에 있다. ·아이들의 주의력 결핍과 과잉 행동은 교육만으로 해결되지 않는다. ·아토피는 유전과 체질의 문제가 아니라 임신부의 그릇된 생활 관리 때문이다. ·피로할수록 가볍게 먹어야 한다. ·자궁의 건강은 장(腸)에 달렸다. ·남자의 힘은 배에서 나온다. ·부종과 비만은 다르다. ·안구 건조는 기관지가 건조한 탓이다. ·허리, 어깨, 무릎 등의 ...

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