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철학|문화|지성|예절 > 명상 > 자기명상 (건강하고 창조적인 삶을 위한 마그네틱 메디테이션) - 이승헌(대학총장) 저 | 한문화
철학|문화|지성|예절


자기명상 (건강하고 창조적인 삶을 위한 마그네틱 메디테이션) - 이승헌(대학총장) 저 | 한문화 [상]
소비자가 : 8,000원
판매가격 : 2,000원
적립금액 : 20원
제조회사 : 한문화
모델명 : 9788956991627
[154] 2013
수량 EA
 
   

 
상품 상세 설명
 
 

페이지 172 자기명상이란, 자석의 자기장을 활용해 에너지를 느끼고, 그 느낌을 증폭시키고, 다른 사람들과 에너지로 소통하면서 명상의 효과를 깊고 넓게 체험하는 획기적인 명상법이다. 자기명상을 하면 몸의 감각을 깨워 기 에너지의 느낌을 쉽게 터득할 수 있고, 잡념을 떨치기 쉬워 빠르게 의식을 집중할 수 있으며, 잠깐만 집중해도 몸이 훨씬 가벼워지고 피로가 쉽게 풀린다. 뿐만 아니라 에너지의 느낌을 증폭시켜 명상의 깊이가 이전과는 완전히 달라진다. 자기명상을 활용하면 명상을 처음 접하는 초보자는 더 쉽고 빠르게, 꾸준히 해온 이들은 더 깊고 강력하게 명상을 체험할 수 있다. 어려운 명상법 때문에 시작하기가 망설여졌다면, 꾸준히 해온 명상에 진전이 없다면 이제 자기명상을 만나보자. 당신의 명상이 확 달라질 것이다! 이승헌 글로벌사이버대학교 총장이자 국제뇌교육종합대학원대학교 총장이다. 유엔자문기구 한국뇌과학연구원 원장, 국제뇌교육협회 회장을 역임했으며 세계적인 뇌철학자이자 뇌교육자로 명성을 떨치고 있다. 1950년 충남 천안에서 한 교육자 집안에서 태어났다. 어렸을 때부터 존재의 진정한 의미에 대한 의문을 품으며, 지식적인 해답에 만족하지 못하고 몸을 단련하여 중심 감각과 평화심을 찾았다. 1980년 한국의 전통적인 심신수행법에 심취하였고, 모악산에서 21일간 홀로 곡기를 끊고, 잠을 자지 않는 극한의 명상수행에 정진하였다. 깊은 수행을 통해 전통적인 심신수련법이 인간의 몸과 마음에 미치는 영향을 체율체득한 그는 자신의 경험이 인류의 건강과 행복에 기여할 수 있다는 확신을 가지게 되었다. 그리고 우리 민족의 전통수련인 단학을 독창적으로 현대화한 심신수련법인 ‘현대 단학’과 ‘뇌호흡’을 개발했으며, 뇌의 운영 원리를 바탕으로 ‘뇌교육’을 학문화하였다. 중풍환자 한 사람에게 지도 한 첫 심신수련을 시작으로 점차 많은 사람들에게 시행했던 지도경험을 바탕으로 5년의 세월이 지난 후 그는 ‘단학’을 체계화했다. 특히 1985년 (주)단월드의 전신인 단학선원을 설립함으로써, 외국에서 수입된 명상 프로그램들과 대비되는 ‘한국적인’ 기氣 수련과 명상을 대중적으로 보급했고 이를 통해 10년 만에 회원수가 100만 명에 이르는 폭발적인 붐을 일으켰다. 뇌교육은 미국, 일본, 유럽 등 전 세계 수백만명에게 보급되고 있으며, 2001년 미국 애틀란타시를 시작으로 뇌교육을 통한 인간성 회복과 평화운동의 뜻을 기념하기 위해 현재까지 10개 도시에서 '이승헌 박사의 날'이 잇따라 지정되고 있다. 국내에서도 국민복지향상 및 국위선양에 기여한 공로로 2002년 대한민국 국민훈장 석류장을 수상하였다. 2005년 4월 인간 뇌에 대한 새로운 도전을 위한 두뇌올림피아드 IHSPO(국제브레인HSP올림피아드)를 창설하였으며, 2007년 7월에는 그가 1990년 설립한 한국뇌과학연구원이 UN으로부터‘뇌교육’에 대한 공식자문기구로 지정받았다. 미국 애틀란타 시와 캠브리지 시를 비롯한 18개 도시에서 그의 공로에 감사하며 ‘일지리데이(Dr. Ilchi Lee Day)’를 제정하였고, 뉴욕시와 워싱턴D.C. 등 22개 도시는 ‘뇌교육의 날’을 선포했다. 2002년에는 홍익정신의 가치를 알리기 위해 국학원을 설립하여 국민교육과 학술연구 · 문화사업을 펼치고 있다. ...(하략) 1장 우리는 마그네틱 세상에서 산다 우리는 자석에 둘러싸여 있다 지구도 자기장을 가지고 있다 모든 물질은 자기적 성질을 가지고 있다 인체도 자기장을 가지고 있다 지구 자기장과 인체 자기장은 밀접하게 연관되어 있다 모든 것은 서로 연결되어 있다 에너지를 바꾸면 인생이 바뀐다 자기요법의 역사 자기요법의 원리 자기명상은 자연치유력을 향상시킨다 2장 자기명상 기본편 자기명상을 시작하기 전에 자석과 놀며 친해지기 밀고 당겨보기 / 마주대고 돌려보기 / 손에 붙여보기 / 나사 돌리기 / 팽이 돌리기 / 자석 떡고치 만들기 / 비엔나소시지 만들기 / 중심 세우기 / 공중제비 돌리기 자석으로 에너지장 느끼기 혼자서 해보기 / 둘이서 해보기 / 알아맞히기 게임 자석으로 에너지장 강화하기 힘이 솟는 아랫배의 에너지장 강화하기 / 마음이 편해지는 가슴의 에너지장 강화하기 / 머리가 시원해지는 뇌의 에너지장 강화하기 / 에너지장 연결하기 마그네틱 바디 만들기 원하는 것을 끌어오는 명상 자석 없이 하는 에너지 명상 손바닥의 에너지장 느끼기 / 두 손 사이의 에너지장 느끼기 3장 자기명상 응용편 집중력을 높여주는 명상 톡톡 머리 두드리기 / 머리의 혈자리 자극하기 / 머리의 에너지장 강화하기 / 집중력을 높이는 인당혈 열기 / 호흡과 함께 명상하기 스트레스를 날려주는 명상 가슴을 톡톡 두드리기 / 가슴의 혈자리 자극하기 / 가슴의 에너지 열기 / 가슴에서 스트레스 내보내기 으라차차 활력충전 명상 자석 쥐고 아랫배 두드리기 / 1번 차크라 활성화하기 / 2번 차크라 활성화하기 / 항문 조이기 파트너와 함께 하는 힐링타임 에너지장 힐링하기 / 에너지 충전시키기 / 등 힐링하기 자석을 활용한 생활 속 5분 힐링 뇌감각을 깨워주는 자석 손놀이 손바닥 혈자리 자극하기 / ...(하략)
 
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