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심리학|교육학 > 심리학 > 나는 내가 제일 어렵다 (남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학) - 우르술라 누버(심리상담가) 저 | 손희주 역 | 문학동네
심리학|교육학


나는 내가 제일 어렵다 (남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학) - 우르술라 누버(심리상담가) 저 | 손희주 역 | 문학동네 [상]
소비자가 : 14,800원
판매가격 : 3,000원
적립금액 : 30원
제조회사 : 문학동네
모델명 : 9788954624442
[150] 2014
수량 EA
 
   

 
상품 상세 설명
 
 

원제 Wer bin ich ohne dich? : warum Frauen depressiv werden - und wie sie zu sich selbst finden. 페이지 320 한낮엔 웃다가 한밤엔 후회와 자책으로 괴로워하는 당신에게! 남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학 『나는 내가 제일 어렵다』. 일도, 사랑도, 삶도 어렵지만 무엇보다 ‘자기 자신’이 가장 힘들고 어려워 고민하는 수많은 여성들의 이야기를 담아낸 책이다. 전작에서 유년의 트라우마로 고통 받는 여성들에게 용기를 준바 있는 독일의 심리학자 우르술라 누버는 자신이 심리치료사로 일하면서 만난 사람들의 실제 경험담을 재구성하여, 혼자 있을 때 특히 자신을 가혹하게 몰아세우며 괴로워하는 여성들을 위로한다. 저자는 한낮에는 자신보다 타인을 배려하고 위하며 열심히 살아가지만 왜 밤만 되면 후회와 자책으로 힘들어하는지 원인을 찾아보고, 그녀들의 고통을 손쉽게 ‘우울증’이라고 낙인찍어왔던 기존의 관점에서 벗어나 본질적이고 근원적인 마음의 작용에 대해 살핀다. 아울러, 지금껏 가둬두었던 자신의 마음을 해방시키라고 조언하는 대신, 그들의 아픔을 곡진하게 들어주고 끊임없이 질문을 던짐으로써 마침내 스스로를 인정하고 사랑할 수 있도록 도와준다. 우르술라 누버 독일 최고의 심리상담사 겸 부부치료 전문가. 뮌헨 대학에서 심리학을 전공한 후, 바이에른 라디오 텔레비전 방송국에서 프리랜서로 활동했고, 1983년부터 『현대심리학』에디터를 거쳐 1996년부터는 편집장을 맡고 있다. 저서로는 베스트셀러 『우울증』『잘못 알고 있는 병 또는 강한 여성을 위한 10계명』을 비롯해 다수의 심리학 전문서가 있다. 『내 안의 아이가 울고 있다』는 어두운 어린 시절을 보낸 유명 인사들의 이야기와 일반인을 대상으로 한 풍부한 상담 사례를 통해 어린 시절의 경험과 성인이 된 후의 삶 사이의 관계에 대해 분석하고 있다. 부모는 삶의 지배자도 심판자도 아닌 불완전한 한 사람의 인간일 뿐이라는 사실을 깨닫고, 부모의 사랑을 얻기 위해 ,잃지 않기 위해 노력해온 이들이 부모를 비판하고 용서함으로써 행복한 진짜 어른이 되는 길로 안내한다. 우르술라 누버는 현재 ZDF를 비롯한 텔레비전 프로에도 출연하고 있다. 저자 홈페이지 www.ursula-nuber.de 프롤로그 낮에는 웃던 그녀들이 밤마다 우는 이유 11 1장 내 마음은 왜 내 마음대로 되지 않을까? 여자들이 자기 자신을 못 견디는 이유 19 ‘할 수 있어, 아니 해야만 해’ 당신을 옥죄는 생각의 굴레 27 기억하라, 당신은 절대 무능하지 않다 그리고 우울은 당신이 무능하기 때문에 받는 형벌이 아니다 37 그녀는 매일 밤 울지만…… 아무도 그녀가 우는 모습을 보지 못했다 44 조금만 쉬면 이 모든 게 나아질 듯했지만…… 당신의 휴가는 계속 연기된다 46 의지와 야망만으로는 해결되지 않는 아픔들 ‘난쟁이’는 언제고 우리를 찾아올 기회를 노린다 50 2장 그 없이도 내가 살 수 있을까? 나를 잃지 않고 그를 사랑하는 법 55 타인과의 관계에서 트러블 메이커가 되고 싶지 않아 자신의 마음과 전쟁을 벌이는 여자들 61 이런 나를 사랑해줄 사람은 어디에도 없어 그러니 불화를 일으켜서는 안 돼! 70 세상 그 누구보다 나를 미워하는 것이 제일 쉬웠어요 74 세상에서 가장 어려운 말, ‘아니요’ ‘아니요’란 말을 잊으면 자기 자신을 잃는다 80 그는 정말 강인한가? 나는 정말 나약한가? 85 3장 왜 나만 이렇게 사는 게 힘든 걸까? 유능한 척 괜찮은 척…… ‘척’에 빠진 여자들의 심리학 55 설득하는 남자, 수긍하는 여자 그의 전략은 그녀의 전략과 어떻게 다를까? 102 결혼한 남자는 행복해지고 결혼한 여자는 우울해진다 106 슈퍼맘이 되고 싶지만…… 나는 무능하다 나쁜 엄마 콤플렉스 108 다른 사람들과 무거운 짐을 나눌 수 없는 가난한 엄마들의 슬픔 112 타인의 우울은 무죄, 나의 우울은 유죄 나를 먼저 챙기면 죄책감을 느끼는 여자들 113 나보다 더 아픈 사람이 있으니까…… 나의 상처를 미뤄두다 118 배는 처지고 대머리인 남자는 ‘자신감’을 누가 봐도 예쁘장한 여자는 ‘좌절감’을 120 유능한 척, 괜찮은 척, 안 아픈 척…… 나는...(하략)
 
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