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산문|에세이|논픽션 > 외국에세이 > 참으로 마음이 행복해지는 책 - 가나모리 우라코 지음 정은영 옮김 주변인의 길
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참으로 마음이 행복해지는 책 - 가나모리 우라코 지음 정은영 옮김 주변인의 길 [중] 표지약간때탐
소비자가 : 7,500원
판매가격 : 2,000원
적립금액 : 20원
제조회사 : 주변인의 길
모델명 : 9788985944722
[승101][양장] 2002
수량 EA
 
   

 
상품 상세 설명
 
 
[중고] [양장] 2002 206p


사랑하는 사람은 사랑 받는다. 사랑하고 사랑 받는 사람은 풍부한 심적 에너지를 갖게 된다. 풍부한 심적 에너지는 육체적 활력의 원천이 되고, 필요한 만큼 충분한 물질적 풍요를 불러들이는 토대가 되기도 한다. 그리고 심신의 풍요는 꿈과 희망을 실현하는 과정을 정돈해준다." 저자는 책 속에서 위와 같은 '우라코 이론'이라는 말을 많이 사용한다. 이 책을 읽음으로 해서 주변에서 던지는 사랑 넘치는 말들을 포착하는 안테나를 높이 세울수가 있다. 가나모리 우라코 1937년 동경 출생으로 아오야마 대학 문학부를 졸업한 후, 초등학교 교사를 거쳐 1978년 '동경심리교육연구소'를 개설했다. 1990년부터 '자유공간 SEPY'를 주재하고 있으며 현재 심리치료사, 회화요법사로 활동하는 한편, 자율 훈련법, 호흡법, 기공법 등을 통해 마음을 건강하게 하는 방법을 가르치고 있다. 주요 저서로는「아이를 망치는 엄마의 말버릇」「조금만 꾸짖고 많이 칭찬하라」「'안돼 안돼'가 아이를 망친다」「아이의 초조함을 없애는 책」「괜찮아, 모든 일이 잘 될거야」등이 있다. 목차 1. 프롤로그 - 행복으로의 시작 지금부터 행복해집니다 2. 나를 사랑하는 법 - 괜찮아, 그 모습 그대로 스스로 자신에게 어리광을 부려보자 당신 느낌 그대로 믿는 것부터 너무 애쓰기보다는 즐기면서 괜찮아, 잘 될 거야 아침을 열며 나 자신에게 인사를 어떻게 하면 오늘 하루를 즐겁게 보낼 수 있을까 TV의 마력을 이겨내는 주문 무슨 일이 생길 때마다 "잘 됐다" 감동할 줄 아는 나를 칭찬해줍시다 3. 사랑하고 사랑 받는 법 - 괜찮아, 무리하지 않아도 잘 될 거야 그냥 안아주자 혼자 있을 수 있기 때문에 둘이 즐겁다 해줘서 "고마워요" 기분 좋게 잘 부탁할 줄 아는 사람은 사랑도 멋지게 대접하고 대접 받고, 빌리고 빌려주고 좋아하는 마음을 전하는 법 기쁨을 말로 표현해야 하는 이유 자기 주장을 분명히 하면서도 미움 받지 않는 요령 싫은 사람과 이떻게 지내면 좋을까요? 화를 낼 때는 이렇게 기분 좋게 거절하는 법 아주 소중한 사람에게 어리광 부리는 법 응석을 잘 받아주는 비밀 질투로부터 자유로워지고 싶다 4. 인생을 사랑하는 법 - 괜찮아, 꿈은 언젠가 이루어져 자, 꿈을 그려봐 꿈을 크게 키우는 힌트 상상만 하면 실현된다 멋진 사랑을 만나고 싶다 동경의 대상이 되기 위해 인생이 뜻한 대로 되는 마술 5. 당신의 꿈이 이루어지는 비법 - 자, 마음을 이완시키는 것부터 시작하자 유연한 마음이 꿈을 이루어준다 심호흡의 마력 혼자서 할 수 있는 명상법 몸과 마음이 치유되는 기공법 자율 훈련법으로 자신감을 얻는다 절대로 잘 되는 주문
 
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