고래서점 [마음 다스리는 법 (소설 단의 작가 김정빈의 위빠싸나 명상 강의록)

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마음 다스리는 법 (소설 단의 작가 김정빈의 위빠싸나 명상 강의록) - 김정빈 지음 물병자리 [중]

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제조회사 : 물병자리

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[중고] 1999 316p

이 책은 붓다를 불교라는 종파의 교주로 보는 것이 아니라 인간의 괴로움이 무엇인지를 밝히고 그것에서 벗어나는 방법찾기에 몰두한 인간으로서 바라본다. 그리고 인간의 몸-마음에 생기는 괴로움이 무엇이고 그 원인이 무엇인지를 과학적으로 밝힌 한 심리학자로서 접근하고 있기 때문에 난해한 불교 이론을 몰라도 누구나 쉽게 붓다의 명상법을 이해할 수 있도록 한 것이 특징이다. 저자는 10년 전부터 위빠싸나 명상법을 수행하다가 1995년에는 이 명상을 본격적으로 수련하기 위해서 위빠싸나의 본고장인 미얀마의 수행센터에 들어가 매일 16시간씩 행해지는 집중 수행 프로그램을 마치고 돌아와 지금도 일상생활 속에서 이 명상을 실천하고 있다. 저자는 이 책에서 우리를 혼란에 빠뜨리고 고통스럽게 하는 수많은 문제는 인간과 사물, 그리고 환경을 있는 그대로 보지 못하고 선입견과 편견을 가지고 보는 데서 발생한다고 말한다. 바르게 보지 못하지 때문에 바른 판단을 할 수 없고, 그것 때문에 바른 행동을 못하게 되어 급기야는 문제가 발생하는 상황이 벌어진다. 그러므로 붓다는 일반에게 잘못 알려진 것과는 달리, 깨달음을 성취하여 해탈하는 것보다 바르게 보고 진리를 추구하는 것을 더 중히 여겼다. 이 책은 이 같은 붓다의 가르침에 따라 본격적인 명상 강의에 들어가기에 앞서, 기존하는 감정과 생각을 털어내는 법부터 시작한다. 그렇게 모든 것을 투명하게 보는 심안을 길러 본격적으로 욕망버리기로 나아간다. 그렇게 해야만 모든 문제의 근원인 욕망을 버리는 법을 깨우치게 됨은 물론이거니와 이 수행법의 궁극인 "나는 존재하지 않는다."는 붓다의 공의 가르침에 제대로 접근할 수 있다.

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