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[중고] 2007 151쪽.
책소개
다이어트와 뷰티 사업분야에서 소문난 샤샤킴의 트레이닝북. 저자가 76kg의 체중을 52kg으로 줄이고, 탄탄한 X라인의 매력적인 몸매로 만든 생생한 체험을 그대로 담았다.“운동을 시간의 관점으로 생각하여 하루 1시간씩 운동하여... |
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[중고] 2004 193쪽 [중] | | |
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페이지 132
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페이지 232
바둑의 유래와 기본 규칙을 비롯해 집 만들기, 귀의 굳힘과 돌의 능률, 기초 기술 등을 다양한 문제와 함께 해설한 바둑 입문서.
001. 바둑의 유래, 바둑판 및 습관
002. 바둑의 기본 규칙
003. 집
004. 귀의 굳... | | |
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페이지 160
14일 거북목 교정 운동으로 통증은 없애고, 아름다운 몸매까지 가꾼다!
『거북목 교정 운동』은 ‘체형 교정’ 전문가인 저자가 새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는 거북목 예방 운동법을 공개한 책이... | | |
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[중고] 2011 273쪽.
책소개
몸만 움직이는 운동이 아닌
마음까지 움직이는 운동 '요가'
소녀시대 유리, 엠블랙 천둥, 모델 겸 탤런트인 줄리앤강. 탤런트 윤해영, 김세아 등 아이돌부터 미시 탤런트까지. 그들의 몸매 비결에는 바로 요가 강... | | |
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2010 320p
책소개
여자의 여자를 위한 여자에 의한 스포츠 '까막눈' 극복 프로젝트
내겐 너무 완벽한 그녀, 축구가 싫다니…경험해본 사람은 알 것이다. 사랑하는 연인이 서로 취미가 다르다는 게 얼마나 불행한 일인가를. 이 책... | | |
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페이지 320
2030 취향공감 프로젝트' 의 첫 번째 시리즈. 여자의 입맛에 맞게 '떠먹여 주는' 야구 입문서로서의 기초적인 내용과 더불어 초보 팬들도 올 시즌 프로야구를 이해하기 쉽도록 전반적인 시즌 가이드를 부록으로 추가한 개정판이다.... | | |
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[중고] 2004 부록포함 256쪽 ISBN 8989778301 [상] 이 책은 진정한 휴식을 얻지 못해 건강을 잃어가는 현대인들을 위해, 주제별, 내용별로 재구성한 요가 가이드로 요가를 전혀 모르는 초보자나 집에서 혼자서 요가를 배우고 싶은 사람들을 위해 만들어졌다. 그리고 운... | | |
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[중고] 2004 256쪽 [상] 요가 지도 25년, 자연치유학 박사인 저자가 가르쳐주는 건강을 되찾는 요가 이 책은 혼자서도 할 수 있는 요가 30분 프로그램을 소개한다. 요가 초보자를 위해 주제별, 내용별로 요가를 재구성했다. 사람을 살리는 요가, 몸을 치유하는 증상별... | | |
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