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페이지 267
암 치료서. 이 책은 한국의 주요 5대 암의 원인과 영양요법을 담은 것으로 한국인이 잘 걸리는 5대 암의 원인을 면밀히 분석한 다음, 현미콩밥, 율무, 고구마, 작두콩, 청국장, 된장, 새우젓, 김치, 호박, 포도, 머루 등 이를 예방... |
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페이지 296
무작정 운동을 열심히 한다고, S라인 몸매가 따라 오지는 않는다.
자신에게 맞는 운동을 선택해서 효율적으로 몸매를 가꾸는 비법을 엿보자!
바쁘게 살아가는 현대 여성을 위한 몸매 만들기 비법 『그녀에게 비키니를... | | |
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2004 124P
한때 귀족의 음식으로 각광 받다가 결국에는 가난한 사람들에게 더욱 큰 사랑을 받은 감자. 유럽인들이 처음에 왜 감자를 먹지 않았는지 에 대하여 알아보고 감자요리를 예술로 바꾼 프랑스의 감자 요리 그리고 감자요리 속에 들어있는 영양소... | | |
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원제 The five minute healer
페이지 160
바쁜 현대인들의 일상생활을 기준으로 한 맞춤형 건강 안내서로서 늘 시간에 쫓겨 허둥대는 바쁜 사람들을 위한 지침서. 기상에서 잠자리에 들기까지 심지어 꿈속의 무의식 세계까지 분석하여 좀더 편... | | |
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페이지 248
‘부위별로 살을 빼준다’ ‘하루 10분 운동이면 된다’는 모두 거짓말이다
지금까지 이런 다이어트에 현혹되었다면 이제 다이어트 방법을 바꿔라!
‘왜 아이돌은 저렇게 예쁘고 우월한 몸매를 가지고 있을까?’
그 원인... | | |
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2005 135p ISBN : 8957972099
happy&beauty 왜 살이 찌는지 근본적인 심리적 원인을 밝힌 다이어트 실용서이다. 비만의 가장 큰 장애요인인 먹고 싶은 욕구를 조절하여 살을 빼는 심리요법을 적용한 것이 특징이다. 자신이 원하는 모습, 새로운 나,... | | |
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233페이지 | | |
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페이지 273
건강할 때 건강을 계속 유지하는 것을 목적으로 활용되는 50가지 실제 보약 처방과 14가지 한방차 만드는 법을 담고 있다. 책에 소개된 보약은 질병 치료의 목적보다는 집에서 간편하게 만들어 차 대용으로 마시면서도 건강을 돕는... | | |
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[중고] 2003 220p.
책소개
국일건강의학 시리즈 5 대표적인 요가 동작을 사진으로 보여주면서, 누구나 쉽고 간단히 따라하면서 다이어트 효과를 얻을 수 있도록 구성했다. 이 책의 1장에서는 미용과 다이어트 효과가 큰 대표적인 요가 동작 50가지를 소개하... | | |
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[중고] 2005 192쪽 | | |
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